وان دیلی فور وومن بالای 70 سال یک مکمل غذایی حاوی انواع ویتامین‌ها، مینرال‌ها، فسفاتیدیل کولین، فسفاتیدیل اینوزیتول، فسفاتیدیل سرین، آلفا لیپوئیک اسید، کوآنزیم Q10، اینوزیتول، لوتئین، ال‌کارنیتین، کولین و دارای عصاره غنی شامل پودر روغن بذر کتان، گل ستاره‌ای، گل مغربی و بیوفلاونوئید عصاره جینکوبیلوبا است. وان دیلی فور وومن بالای 70 سال به‌طور اختصاصی برای تامین نیازهای بانوان این سنین به ریزمغذی‌ها طراحی شده است. مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان وان دیلی تحت لیسانس Sun Natural کشور انگلستان، به‌شکل قرص در جعبه مقوایی 30 عددی در ایران تولید و بسته بندی شده و شرکت رادین داروی پارس صاحب پروانه آن است. 

مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال وان دیلی فاقد رنگ‌های مصنوعی، نگهدارنده، نمک و مخمر و بدون تست حیوانی بوده و از این رو برای استفاده گیاه‌خواران (وگان‌ها) نیز مناسب است. 

مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان وان دیلی چیست؟

قرص وان دیلی بانوان بالای 70 سال یک مولتی ویتامین و مینرال اختصاصی برای خانم‌ها در این سنین است که به حفظ سلامت عمومی بدن، بهبود سطح انرژی، کاهش خستگی، حفظ سلامت سیستم ایمنی، بینایی، عصبی، قلبی و تنظیم تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند. 

مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان وان دیلی برای چیست؟

ترکیبات وان دیلی فور وومن به‌نحوی طراحی شده است که به تامین ریز‌مغذی‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن در بانوان کمک می‌کند. مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان وان دیلی دارای فواید گسترده و مختلفی است که در ادامه به برخی از مهمترین اثرات آن اشاره می‌کنیم:

- بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی

ویتامین‌های گروه ب-کمپلکس در متابولیسم و تولید انرژی از درشت‌مغذی‌ها نقش دارند و به این ترتیب باعث کاهش احساس خستگی می‌شوند. ال‌کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری به افزایش تولید انرژی از چربی‌ها و افزایش سطح انرژی بدن کمک می‌کند. کوآنزیم Q10 نیز به‌عنوان یکی از اجزای اصلی زنجیره انتقال الکترون و تنفس سلولی، با بهبود عملکرد میتوکندریایی و تولید ATP در تولید انرژی مورد نیاز سلول‌ها نقش دارد.

به‌نظر می‌رسد استرس اکسیداتیو نیز تا حدودی زمینه ایجاد خستگی را فراهم می‌کند. دیده شده که کمبود ویتامین C با افزایش خستگی همراه است. بنابراین احتمالا این ویتامین با اثرات آنتی‌اکسیدانی خود در کاهش حس خستگی موثر است. قرص مولتی ویتامین وان دیلی بانوان سالمند با داشتن دوز مناسبی از موارد ذکر شده در افزایش سطح انرژی بدن موثر است. 

- اثرات آنتی‌اکسیدانی

آنتی‌اکسیدان‌ها موادی هستند که بدن را از آسیب مولکول‌های ناپایدار به‌نام رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کنند. ویتامین‌های C،  E و بتاکاروتن از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن هستند. آلفا لیپوئیک اسید نیز یک آنتی‌اکسیدان مشتق از کاپریلیک اسید است که برای مدیریت بسیاری از بیماری‌های مزمن ناشی از استرس اکسیداتیو مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روی، مس، منگنز و سلنیوم با افزایش فعالیت آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان مانند سوپراکسید دیسموتاز و گلوتاتیون پراکسیداز اثرات آنتی‌اکسیدانی خود را اعمال می‌کنند. از سایر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی سان نچرال وان دیلی می‌توان لوتئین و کیوتن را نام برد. بنابراین مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان با ترکیب مناسبی از آنتی‌اکسیدان‌ها به جلوگیری از روند سریع پیری و ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله سرطان کمک می‌کند.

- کمک به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی

وان دیلی فور وومن بالای 70 سال حاوی بتاکاروتن، ویتامین‌های B، D، E، C-کمپلکس، املاح روی، سلنیوم، منیزیم، کوآنزیم کیوتن و آلفا لیپوئیک اسید است که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می‌شوند. 

بتاکاروتن و سایر کاروتنوئیدها باعث ارتقای بلاستوژنز لنفوسیت، افزایش جمعیت زیرگونه‌های خاص لنفوسیت‌ها، افزایش فعالیت سیتوتوکسیک لنفوسیت و تحریک تولید سایتوکاین‌های مختلف می‌شوند و به این ترتیب اثرات تنظیم کننده ایمنی دارند.

ویتامین C علاوه بر حفاظت از سد اپی‌تلیال در برابر پاتوژن‌ها، در فاگوسیت‌ها مانند نوتروفیل‌ها تجمع یافته و با افزایش کموتاکسی و فاگوسیتوز به حذف میکروب‌ها کمک می‌کند. ویتامین C همچنین با تنظیم بیان ژن و افزایش تکثیر و تمایز لنفوسیت‌های B و T باعث ارتقای عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. در شرایط کمبود ویتامین D، استعداد ابتلا به عفونت‌ها، التهاب و خطر بیماری‌های خود ایمنی افزایش می‌یابد. این ویتامین پاسخ ایمنی ذاتی و اکتسابی را تنظیم می‌کند.

 ویتامین E به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی سلول‌های ایمنی را از آسیب استرس اکسیداتیو حفظ می‌کند. در شرایط کمبود ویتامین E، عملکرد لنفوسیت‌ها مختل می‌شود. ویتامین‌های گروه B نیز علاوه بر تولید انرژی مورد نیاز سلول‌های ایمنی، در بهبود پاسخ‌های ایمنی نقش دارند. 

کوآنزیم Q10 به‌واسطه نقش حیاتی در زنجیره انتقال الکترون، فرآیند فسفریلاسیون اکسیداتیو در تولید ATP و داشتن اثرات آنتی‌اکسیدانی، برای عملکرد مطلوب سیستم ایمنی لازم بوده و پاسخ‌های التهابی را تعدیل می‌کند. آلفا لیپوئیک اسید نیز به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم می‌تواند روی سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی اثرات تعدیل کننده داشته باشد.

سلنیوم به‌عنوان جزئی از سلنوپروتئین‌ها، برای عملکرد موثر نوتروفیل‌ها، ماکروفاژها، سلول‌های کشنده طبیعی (NK-cells) و لنفوسیت‌های T مورد نیاز است. روی نیز برای عملکرد و تکامل سلول‌های ایمنی ذاتی، نوتروفیل‌ها و NK-cell ها ضروری است. با کمبود روی، عملکرد ماکروفاژها، فاگوسیتوز، از بین بردن پاتوژن‌ها و تولید سایتوکاین‌ها تحت تاثیر قرار می‌گیرد. 

دیده شده که کمبود منیزیم با اختلال در سیستم ایمنی در ارتباط است. این عنصر در تنظیم التهاب و عملکرد مناسب سیستم ایمنی نقش دارد. سلول‌های T که نقش مهمی در مقابله با سلول‌های سرطانی و عوامل عفونی دارند، به میزان کافی منیزیم برای تشخیص، ایجاد پاسخ و از بین بردن پاتوژن‌ها نیاز دارند. 

- حمایت از سلامت بینایی

مقدار مناسب آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین‌های C، E، بتاکاروتن، لوتئین و سلنیوم در قرص وان دیلی بانوان بالای 70 سال از چشم‌ها در برابر کاتاراکت (آب مروارید) حفاظت می‌کند. مطالعات نشان داده است که استفاده از آنتی‌اکسیدان‎ها شامل ویتامین‌های C، E و بتاکاروتن همراه روی خطر کاهش بینایی ناشی از دژنراسیون ماکولار وابسته به سن (AMD) را کاهش می‌دهد. 

لوتئین یک آنتی‌اکسیدان قوی است که در لنز، شبکیه و ماکولای چشم یافت می‌شود و به حفاظت چشم از اشعه‌های پر انرژی خطرناک مانند اشعه ماورای بنفش کمک می‌کند. مقدار زیاد لوتئین در چشم با بینایی بهتر همراه بوده و مصرف آن می‌تواند پیشرفت بیماری دژنراسیون ماکولار را آهسته نماید. 

خشکی چشم در 5 الی 30 درصد جمعیت بالای 50 سال دیده می‌شود. فسفاتیدیل کولین یا لسیتین یکی از فسفولیپیدهایی است که نقش حیاتی در پایداری لایه اشکی چشم دارد. همچنین دیده شده که کمبود آنتی‌اکسیدان‌ها باعث ایجاد سندرم خشکی چشم مزمن می‌شود.

- کاهش التهاب و بهبود علائم یائسگی

عصاره غنی قرص وان دیلی بانوان سالمند شامل پودر روغن بذر کتان، گل ستاره‌ای، گل مغربی و بیوفلاونوئید عصاره جینکوبیلوبا به کاهش التهاب و بهبود علائم یائسگی کمک می‌کند. 

روغن بذر کتان غنی از اسید چرب امگا 3 آلفا لینولنیک اسید است که باعث کاهش التهاب می‌شود. دیده شده که مصرف روغن بذر کتان با کاهش CRP (یکی از مارکرهای التهابی) در افراد چاق همراه است. 

روغن گل ستاره‌ای و روغن گل مغربی حاوی یک اسید چرب به‌نام گاما لینولئیک اسید (GLA) هستند که با تنظیم تولید پروستاگلاندین‌ها می‌تواند باعث کاهش التهاب در بدن و بهبود علائم یائسگی شود. به‌منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد گل مغربی، می‌توانید به مقاله‌ای که تحت عنوان "گیاه گل مغربی با نام علمی Oenothera biensis" توسط خانم دکتر شیدا احمدی کولایی در مجله داروکده منتشر شده‌ است، مراجعه نمایید.

در دوره یائسگی، کاهش استرادیول و دهیدرواپی‌آندروستندیون می‌تواند با اثرات منفی روی عملکرد جنسی همراه باشد. مطالعات نشان داده است که استفاده از عصاره جینکوبیلوبا باعث بهبود میل و پاسخ جنسی در زنان می‌شود. 

- حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی

روغن بذر کتان غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که با کاهش فشار خون، کاهش چربی خون و بهبود الاستیسیته عروق به حفظ سلامت قلبی کمک می‌کند. اینوزیتول، آلفالیپوئیک اسید، ویتامین‌های C، D و E، عناصر منیزیم، کلسیم، سلنیوم و کوآنزیم کیوتن نیز اثرات سلامت بر سیستم قلبی‌عروقی دارند.

 به‌طور کلی دریافت آنتی اکسیدان‌ها مانند ویتامین E با کاهش اکسیداسیون LDL در کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی نقش دارد. دریافت کافی ویتامین C به حفظ انسجام اندوتلیوم و جلوگیری از فشار خون و آترواسکلروزیس کمک می‌کند. مقادیر کافی ویتامین D نیز احتمالا با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و مهار تکثیر عضله صاف عروقی و کلسیفیکاسیون عروق با کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی همراه است. 

ویتامین‌های گروه B برای تولید انرژی مورد نیاز قلب ضروری هستند. ویتامین‌های B2، B6، B12 و فولیک اسید به ساختن گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند منجر به فقدان انرژی و آنمی مرتبط با نارسایی قلبی شود. همچنین کمبود ویتامین‌های B6، B12 و فولات، با افزایش هموسیستئین باعث افزایش خطر بیماری قلبی می‌شود. مطالعات پیشنهاد می‌کنند که دریافت کافی این ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

دریافت اینوزیتول در کنار آلفا لیپوئیک اسید با کاهش کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون به حفظ سلامت سیستم قلبی‌عروقی کمک می‌کند. کوآنزیم Q10 از دیگر مواردی است که علاوه بر تولید انرژی مورد نیاز قلب و کمک به کاهش فشار خون، با کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود عملکرد قلبی همراه است. 

جهت کمک به حفظ سلامت قلبی‌عروقی در این سنین، در کنار مولتی ویتامین بالای ۷۰ سال زنان، استفاده از روغن ماهی امگا 3 بدون جیوه فرمولیتد ساینسز نیز توصیه می‌شود. امگا 3 فرمولیتد ساینسز علاوه بر کمک به کاهش چربی خون، دارای اثرات ضد التهابی بوده و به حفظ سلامت مغز و سیستم عصبی نیز کمک می‌کند.

- کمک به سلامت مغز و سیستم عصبی

استرس اکسیداتیو با کاهش حافظه، شناخت و عملکرد مغزی مرتبط است. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی وان دیلی فور وومن از جمله ویتامین E، کوآنزیم Q10 و آلفا لیپوئیک اسید با حفاظت از سیستم عصبی به جلوگیری از بیماری‌های نورودژنراتیو مانند آلزایمر و پارکینسون کمک می‌کند. ویتامین‌های B در حفظ عملکرد طبیعی مغز نقش دارند. از بین ویتامین‌های این گروه، ویتامین‌های B1، B6 و B12 نقش موثرتری در سلامت سیستم عصبی و تولید انتقا‌ل‌دهنده‌های عصبی دارند. برخی داده‌ها نشان می‌دهد که ویتامین B6 در جلوگیری از اختلال نورولوژیک پارکینسون می‌تواند مفید باشد. روغن بذر کتان نیز به حفاظت از مغز در برابر اثرات افزایش سن کمک می‌کند.

دریافت کافی اینوزیتول می‌تواند با ایجاد تعادل در مواد شیمیایی مغز مانند سروتونین و دوپامین که در خلق و خو نقش دارند، به حفظ سلامت ذهنی کمک کند. بدن از فسفاتیدیل کولین برای ساخت نوروترانسمیتر استیل کولین استفاده می‌کند. به همین دلیل پیشنهاد شده که فسفاتیدیل کولین می‌تواند به ارتقای عملکرد شناختی، بهبود حافظه و تنظیم خلق و خو کمک کند. دریافت فسفاتیدیل سرین نیز باعث بهبود تمرکز، مهارت‌های گفتاری و حافظه در افراد سالمند می‌شود و به‌منظور بهبود کاهش حافظه مرتبط با سن، مهارت‌های فکری و علائم بیماری آلزایمر مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

سایر ترکیبات

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به وان دیلی فور وومن بالای 70 سال افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Com starch, Stearic acid, Polyvinylpyrrolidone cross-linked, Croscarmellose sodium