قرص جویدنی ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم سیمرغ دارو عطار

ویتامین C یک ویتامین اساسی است، بدین معنی که بدن شما قادر به تولید آن نیست. با این حال این ویتامین نقش بسیاری دارد و با مزایای چشمگیر سلامتی مرتبط است. این ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات، از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل، کلم بروکلی، کلم و اسفناج یافت می‌شود. میزان توصیه شده روزانه ویتامین C برای خانم‌ها ۷۵ میلی‌گرم و برای آقایان ۹۰ میلی‌گرم است. در حالی که معمولا توصیه می‌شود ویتامین C را از غذاها دریافت کنید، بسیاری از افراد برای رفع نیازهای خود به سمت مکمل‌ها می‌روند که یکی از این مکمل‌های محبوب قرص جویدنی ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم سیمرغ دارو عطار است.

فواید مصرف ویتامین C برای بدن

خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش می‌دهد، ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می‌تواند دفاع طبیعی بدن را تقویت کند. آنتی اکسیدان‌ها مولکولی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. آنها این کار را با محافظت از سلول‌ها در برابر مولکول‌های مضر به نام رادیکال‌های آزاد انجام می‌دهند. هنگامی که رادیکال‌های آزاد جمع می‌شوند، آنها می‌توانند وضعیتی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد کنند، که با بسیاری از بیماری‌های مزمن مرتبط است. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیشتر ویتامین C می‌تواند سطح آنتی اکسیدان خون شما را تا ۳۰٪ افزایش دهد. این به دفاع طبیعی بدن کمک می‌کند تا با التهاب مبارزه کند. یکی از اصلی ترین دلایلی که مردم به مصرف مکمل‌های ویتامین C روی می‌آورند، تقویت سیستم ایمنی بدن است، زیرا ویتامین C در بسیاری از قسمت‌های سیستم ایمنی بدن نقش دارد.

ویتامین ث به تشویق تولید گلبول‌های سفید معروف به لنفوسیت‌ها و فاگوسیت‌ها کمک می‌کند که به محافظت از بدن در برابر عفونت می‌انجامد. ویتامین C به سلول‌های سفید خون کمک می‌کند تا ضمن محافظت از آنها در برابر صدمه توسط مولکول‌های بالقوه مضر مانند رادیکال‌های آزاد، از کارآیی بیشتری برخوردار شوند. همچنین ویتامین C یک بخش اساسی از سیستم دفاعی پوست است. به طور فعال به پوست منتقل می‌شود، جایی که می‌تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و به تقویت موانع پوست کمک کند. از دیگر فواید مصرف ویتامین C می‌توان به کاهش زمان بهبود زخم اشاره کرد.

ویژگی های قرص جویدنی ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم سیمرغ دارو عطار

• جلوگیری از چین و چروک و پیری زودرس پوست
• آنتی اکسیدان و کمک به تشکیل کلاژن
• تسریع بهبود زخم و جراحات پوستی
• سلامت سیستم ایمنی بدن
• رفع خستگی و فرسودگی
• افزایش جذب آهن